Benefícios da Água

  Oi minhas  flores,

hoje vim trazer para você um incentivo para quem bebe pouca

água como eu passar a consumir mais

vezes ao dia .



Ajuda a emagrecer, ajuda o nosso organismo a funcionar e

faz maravilhas pela nossa pele! Dá energia e

harmonia ao nosso corpo…


A água desempenha um papel essencial em quase todas as

funções do nosso corpo, tais como a

digestão, absorção e transporte de nutrientes e desintoxicação (a partir dos 25 anos, o corpo começa a

perder água naturalmente). Filtra as toxinas, assim como as

dilui facilitando o processo de excreção do

corpo, regula a nossa temperatura corporal, acelera o

processo de emagrecimento, ajuda a combater o

acne, celulite, estrias, são inúmeras as vantagens corporais

de bebermos água!


Se for daquelas pessoas que bebe pouca água durante o dia,

ou mesmo nenhuma, analise-se a si mesmo:

a sua pele está seca e os seus cabelos muito fracos? Tem

problemas intestinais (constipação) ou sofre

de outros problemas mais graves como cálculos renais ou

hipertensão? Quer mudar estes problemas? A

resposta é simples: Tem de beber água!


Ajuda a combater doenças como:

•Cancro


Uma ingestão insuficiente de água aumenta o risco de

padecer de cancro da bexiga e do cólon porque fomenta a

concentração de substâncias tóxicas nestes órgãos. Uma

ingestão adequada de água reduz o risco.

•Infecções


Beber entre cinco a oito copos de água por dia reduz a

produção de pedras nos rins e as infecções urinárias. Para

além disso, mantém as mucosas do sistema respiratório

convenientemente hidratadas, e diminui o risco de infecções

virais como a gripe. A água também ajuda a limitar a

incidência de ataques de asma.

•Gengivites e outras doenças da boca


A saliva, que contém substâncias antibacterianas, diminui se

não bebermos água. Isto favorece a presença de bactérias

que provocam gengivites, cáries e outras doenças da boca.





Fonte
Comentários
10 Comentários

10 comentários:

  1. É mesmo agua também faz parte da beleza , eu amo agua so que as vezes esqueço de tomar ...faz muito bem a Saude ! bjuss http://meumundobasico.blogspot.com/

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  2. ADOREI O POST FLOR!
    A ÁGUA FAZ UM BEM DANADO!! =D

    BJOS!

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  3. eu sempre bebi bastante agua
    bjinhos

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  4. Eu adoro beber bastante agua! Sempre fui incetivada a fazer isso desde de pequena pela minha mamãe! Tks mamis!!
    Bjs e uma ótima semana!
    http://garimpus.blogspot.com

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  5. Oi!!! Eu até sei de tudo isso, mas eu tenho que ficar me policiando o dia todo, se não eu não bebo!!!! Eu não tenho sede, estranho, não????
    Bjos!!!!

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  6. Oi Amore!
    Menina,eu bebo muuuuita água.
    Litros e mais Litros por dia.
    esteja frio ou calor.

    Big Beijo!

    by Carla.

    #saudades!

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  7. Adorei o seu blog!! Tô te seguindo! Passa no Tabuleiro Chic para conhecer!!

    bjos,

    Flavia

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  8. adorei o post, super útil! eu vivo com minha garrafinha de água para todo lado!

    bjs,
    Luana

    belasperolas.blogspot.com
    @belasperolas

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  9. Água é muito importante sim,evito beber refri e sucos industrializados para substituir por agua!!!

    Otimo post!!!

    http://deysejoyceblog.blogspot.com/

    Bjins

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Obrigada por Carinho,
sejam todos sempre
Bem vindos aqui!

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